Η Caitlin Bell, μια πληθωρική θετή μαμά, παρακινείται από τους γυμνασμένους θετούς της γιους για να ανανεώσει τη ρουτίνα της προπόνησής της. Τα παιχνιδιάρικα πειράγματά τους οδηγούν σε μια καυτή συνεδρία γυμναστικής, με αποκορύφωμα μια άγρια βόλτα καουμπόισσας.